Recept

Krůtí pochoutka v alobalu

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	35 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	beranova
Hodnost:	Rozkoukávám se (18%)
ID receptu:	56682
Kategorie:	Maso

Ingredience

1 ks	Jablka
4 polévková lžíce	Kečup
500 g	Krůtí prsa
50 g	Máslo čerstvé
1 kávová lžička	Paprika mletá sladká
0,5 kávová lžička	Pepř černý mletý
100 g	Sádlo škvařené
1 kávová lžička	Sůl
120 g	Šunka uzená

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 636 kcal

Kilojoule 2 661kJ

3% Sacharidy 11 g

67% Tuky 51 g

14% Sodík 275 mg

58% Bílkoviny 33 g

Uhlovodany	7g
Cholesterol	120,5mg
Draslík	408,5mg
Vláknina	2g
Vitamín A	175,6mg
Vitamín B6	0,6mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	2,5mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	16,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Jablka, Krůtí prsa, Paprika mletá sladká, Sádlo škvařené, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kečup, Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Šunka uzená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Krůtí pochoutka v alobalu postup přípravy receptu:

1	Krůtí prsa nakrájíme přes vlákna na 4 řízky, naklepeme, z obou stran opečeme na sádle a osolíme.
2	Velké jablko oloupeme, vykrojíme jádřinec, nakrájíme na čtyři kolečka, poprášíme paprikou a opečeme na másle.
3	Do šťávy na pánvi přidáme kečup, osolíme, opepříme a povaříme, až šťáva zhoustne.
4	Na list alobalu cca 20 x 25 cm položíme opečené maso, plátek šunky a kolečko jablka, přelijeme šťávou s kečupem, alobal dobře uzavřeme, krátce zapečeme v troubě.