Recept

Pikantní krůtí směs

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	35 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	beranova
Hodnost:	Rozkoukávám se (18%)
ID receptu:	56684
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

3 stroužek	Česnek
1 ks	Cibule
2 ks	Feferony
4 polévková lžíce	Kečup
400 g	Krůtí prsa
2 ks	Okurky
2 polévková lžíce	Petržel - nať
120 g	Sádlo škvařené
2 kávová lžička	Sůl
100 ml	Víno bílé

Nutriční hodnoty jedné porce

25% Kalorie 485 kcal

Kilojoule 2 030kJ

3% Sacharidy 9 g

49% Tuky 37 g

23% Sodík 459 mg

41% Bílkoviny 23 g

Uhlovodany	5g
Cholesterol	94,1mg
Draslík	388,4mg
Vláknina	1g
Vitamín A	84,9mg
Vitamín B6	0,6mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	16,8mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Cibule, Feferony, Krůtí prsa, Okurky, Sádlo škvařené, Sůl, Víno bílé mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kečup, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Pikantní krůtí směs postup přípravy receptu:

1	Cibuli, česnek a kyselé okurky oloupeme, cibuli a feferonky nakrájíme nadrobno, okurky nakrájíme na nudličky, česnek prolisujeme.
2	Z krůtích prsou nakrájíme přes vlákna plátky, lehce je naklepeme, nakrájíme na proužky a osolíme.
3	Na pánvi rozpálíme sádlo, maso prudce opečeme, přidáme cibuli, zasmahneme, nakonec přidáme česnek, feferonky, okurky a kečup, zalijeme bílým vínem a krátce povaříme.
4	Hotovou směs posypeme sekanou petrželkou a podáváme.