Jednoduchý recept

Kotlety s jablky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 5687

Ingredience

2 ks Jablka
3 polévková lžíce Med včelí
1 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
2 polévková lžíce Olej stolní
1 kávová lžička Omáčka sójová
1 kávová lžička Paprika mletá sladká
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
800 g Vepřové kotlety
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

27% Kalorie 532 kcal
Kilojoule 2 225kJ
11% Sacharidy 40 g
29% Tuky 22 g
9% Sodík 180 mg
79% Bílkoviny 45 g

Kotlety s jablky postup přípravy receptu:

1

Naložíme den předem naklepané maso do marinády z oleje, medu, sladké papriky, sójové omáčky, soli, pepře a utřeného česneku.

2

Na plátky nakrájíme omytá jablka.

3

Z obou stran smažíme kotlety, vyjmeme je a do výpeku přilijeme zbytek marinády a přidáme jablka.

4

Poprášíme směs moukou a přilijeme 1dl vody.

5

Vložíme do omáčky maso a 3 minuty prohřejeme.

Poznámka

Podáváme s americkými bramborami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept