Jednoduchý recept

Stehýnka s koprovou omáčkou

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 65 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 45 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 5690

Ingredience

2 ks Cibule
1 polévková lžíce Kopr čerstvý
800 g Kuřecí stehna
2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
40 ml Olej stolní
1 špetka Pepř černý mletý
400 g Smetana 12% (konzumní)
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 625 kcal
Kilojoule 2 617kJ
3% Sacharidy 10 g
62% Tuky 46 g
18% Sodík 355 mg
71% Bílkoviny 40 g

Stehýnka s koprovou omáčkou postup přípravy receptu:

1

Omyjeme a očistíme kuřecí stehna.

2

Ze všech stran opečeme na oleji, poté vyndáme a přidáme k oleji cibuli. Osmahneme, přisypeme dvě lžíce mouky a rozmícháme. Mouku s cibulí zalijeme smetanou rozmíchanou s vodou. 15 minut povaříme omáčku, poté vložíme stehýnka a 20 minut za občasného míchání povaříme.

3

Poté přidáme nasekaný kopr a trochu povaříme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept