Jednoduchý recept

Kuře na kari s mangem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 5693

Ingredience

1 ks Chilli paprička
2 kávová lžička Kari koření
800 g Kuřecí prsa
1 ks Mango
1 polévková lžíce Olej stolní
1 špetka Pepř černý mletý
1 hrst Petržel - nať
1 kávová lžička Sůl
150 g Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 350 kcal
Kilojoule 1 466kJ
3% Sacharidy 10 g
19% Tuky 14 g
23% Sodík 458 mg
78% Bílkoviny 44 g

Kuře na kari s mangem postup přípravy receptu:

1

Mango zbavíme slupky a dužinu odkrájíme od pecky.

2

Omyjeme kuřecí maso.

3

Horní stranu řízku nařízneme na malé kostičky, osolíme, opepříme a necháme odležet.Po obou stranách maso na rozpáleném oleji osmahneme a vyjmeme.

4

Do pánve nalijeme zakysanou smetanu, přidáme nasekanou chilli papričku, kari koření a promícháme. Poté přidáme nakrájené mango na proužky.

5

Povaříme a vložíme kuřecí maso.

Poznámka

Podáváme s rýží, kterou po uvaření promícháme s petrželkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept