Sýrový salát s okurkou a cibulí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sýrový salát s okurkou a cibulí
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 57014 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
50 g | Cibule |
30 ml | Citronová šťáva |
5 g | Kmín drcený |
300 g | Okurka salátová |
40 g | Olej olivový extra panenský |
3 g | Paprika mletá sladká |
1 g | Pepř černý mletý |
250 g | Sýr balkánský |
25 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 8g |
---|---|
Cholesterol | 55,6mg |
Draslík | 219,7mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,1mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Citronová šťáva, Kmín drcený, Okurka salátová, Paprika mletá sladká, Sýr balkánský, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový extra panenský, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sýrový salát s okurkou a cibulí postup přípravy receptu:
1 | Balkánský sýr rozkrájíme na malé kousky, salátovou okurku na kostičky, oloupanou cibuli pokrájíme a rozebereme na kroužky. Do mísy vsypeme sýr, přilijeme vodu a rozmačkáme vidličkou, přidáme olej, citronovou šťávu, poté rozmícháme. Přisypeme okurku, cibuli, pepř, kmín, mletou papriku a promícháme. |
Poznámka
Servírujeme studené.