Bílé fazole s masem a zelím - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 80 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Bílé fazole s masem a zelím
Celkový čas: | 80 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 60 minut |
Autor: | Klára Fenclova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
ID receptu: | 5705 |
Ingredience
1 kávová lžička | Chilli omáčka |
250 g | Fazole bílé |
1 polévková lžíce | Jíška instantní |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
0,5 kg | Vepřové maso libové |
1 kávová lžička | Worcester (worcesterská omáčka) |
500 g | Zelí kysané |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 45g |
---|---|
Cholesterol | 88,8mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 24g |
Vitamín A | 103,4mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 47,2mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3g |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli omáčka, Fazole bílé, Sůl, Zelí kysané mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Jíška instantní, Pepř černý mletý, Vepřové maso libové, Worcester (worcesterská omáčka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Bílé fazole s masem a zelím postup přípravy receptu:
1 | Přes noc do vody namočíme fazole a druhý den je povaříme. |
2 | Když jsou poloměkké, přidáme k nim nakrájené maso na kostičky a nakrájené zelí. |
3 | Jsou-li fazole i zelí měkké, zahustíme jíškou, osolíme, opepříme, přidáme kapku worcesteru a chilli omáčky. |
4 | Poté podáváme. |