Švestky zapečené s ořechy a ovesnými vločkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Švestky zapečené s ořechy a ovesnými vločkami
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 25 minut |
Autor: | Haas |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
ID receptu: | 57080 |
Kategorie: | Sušenky |
Ingredience
120 g | Cukr krupice |
60 g | Cukr třtinový |
1 kávová lžička | Koření perníkové |
70 g | Máslo čerstvé |
30 g | Ořechy lískové |
30 g | Ořechy vlašské |
120 g | Ovesné vločky |
1 kg | Švestky |
3 polévková lžíce | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 96g |
---|---|
Cholesterol | 21,0mg |
Draslík | 623,1mg |
Vláknina | 15g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 24,3mg |
Vitamín E | 3,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 35,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Cukr třtinový, Ořechy lískové, Ořechy vlašské, Ovesné vločky, Švestky, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Koření perníkové nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Švestky zapečené s ořechy a ovesnými vločkami postup přípravy receptu:
1 | Omyté švestky rozpůlíme a vypeckujeme. Vložíme do zapékací mísy, přilijeme vodu, posypeme cukrem a zhruba 10 minut vaříme pod poklicí za občasného míchání. |
2 | V rendlíku rozpustíme máslo, odstavíme z plotny a vmícháme koření, ovesné vločky, třtinový cukr a nahrubo ořechy. Směsí posypeme švestky a asi 15 minut pečeme v troubě předehřáté na 220°C do zlatova. |
Poznámka
Moučník můžeme podávat s ušlehanou smetanou.