Nudle čínské - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Nudle čínské
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Klára Fenclova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
ID receptu: | 5714 |
Ingredience
1 kávová lžička | Kari koření |
1 ks | Nudle čínské vaječné |
3 polévková lžíce | Olej olivový |
1 ks | Smetana 12% (konzumní) |
1 špetka | Sůl |
1 ks | Zeleninová směs čínská - mražená |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 82g |
---|---|
Cholesterol | 40,0mg |
Draslík | 7,7mg |
Vláknina | 332,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,1mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 100,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kari koření, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Nudle čínské vaječné, Olej olivový, Smetana 12% (konzumní), Zeleninová směs čínská - mražená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Nudle čínské postup přípravy receptu:
1 | Na olivový olej vložíme mraženou zeleninu, osmahneme, osolíme, přikryjeme pokličkou a podusíme. |
2 | Připravíme nudle dle návodu, poté vložíme k zelenině, vše smícháme, ochutíme kari kořením, zalijeme smetanou a povaříme. |