Jablka plněná sardelovou směsí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jablka plněná sardelovou směsí
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | fik |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (79%) |
ID receptu: | 57277 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
200 g | Brambory vařené |
800 g | Jablka |
40 g | Kopr čerstvý |
150 g | Mrkev sterilovaná |
1 g | Pepř černý mletý |
80 g | Šalotka |
100 g | Sardelové řezy |
60 g | Zakysaná smetana |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 45g |
---|---|
Cholesterol | 29,0mg |
Draslík | 766,8mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 24,5mg |
Vitamín E | 1,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory vařené, Jablka, Kopr čerstvý, Mrkev sterilovaná, Šalotka, Sardelové řezy, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Jablka plněná sardelovou směsí postup přípravy receptu:
1 | Jablka v jedné třetině odřízneme, vydlabeme jádřince i s částí dužiny, odříznuté kousky oloupeme a nastrouháme. Sardelky nakrájíme na nudličky, šalotku oloupeme, nakrájíme nadrobno, vařené brambory a scezenou mrkev rozmačkáme vidličkou. Do misky vložíme sardelky, šalotku, brambory, mrkev, nastrouhanou dužinu z jablek, opepříme, přidáme zakysanou smetanu a důkladně promícháme. |
2 | Touto směsí naplníme jablka, povrch ozdobíme posekaným koprem a podáváme. |