Jednoduchý recept

Krabí polévka s rýží

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	5 minut
Doba vaření:	25 minut

Autor:	vasek
Hodnost:	Rozkoukávám se (18%)
ID receptu:	57294
Kategorie:	Krémové polévky

Ingredience

15 ml	Citronová šťáva
200 g	Krabí maso mražené
60 ml	Mléko polotučné
20 g	Pažitka
1 g	Pepř černý mletý
90 g	Rýže loupaná
15 g	Sardelová pasta
5 g	Sůl
15 g	Tymián čerstvý
600 ml	Vývar rybí

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 167 kcal

Kilojoule 699kJ

6% Sacharidy 22 g

3% Tuky 2 g

66% Sodík 1 g

25% Bílkoviny 14 g

Uhlovodany	21g
Cholesterol	1,5mg
Draslík	191,9mg
Vláknina	3g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	10,6mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citronová šťáva, Pažitka, Rýže loupaná, Sůl, Tymián čerstvý, Vývar rybí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Krabí maso mražené, Mléko polotučné, Pepř černý mletý, Sardelová pasta mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Krabí polévka s rýží postup přípravy receptu:

1	Do hrnce nalijeme mléko, přisypeme rýži, povaříme 20 minut a rozmixujeme. Přidáme rozmražené a pokrájené krabí maso, sardelovou pastu, zakápneme citronovou šťávou, zalijeme rybím vývarem, podle chuti osolíme, opepříme a krátce povaříme.
2	Nakonec přimícháme posekanou pažitku a tymián.