Zdravý recept

Cizrnový salát se zeleninou

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (31%)
ID receptu: 57315

Ingredience

150 g Cibulka jarní
40 ml Citronová šťáva
400 g Cizrna konzervovaná
300 g Mrkev kořen
150 g Okurka salátová
120 g Paprika červená
1 g Pepř černý mletý
8 g Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 181 kcal
Kilojoule 757kJ
10% Sacharidy 35 g
232% Tuky 174 g
54% Sodík 1 g
12% Bílkoviny 7 g

Cizrnový salát se zeleninou postup přípravy receptu:

1

Nakládanou cizrnu scedíme, vsypeme do salátové mísy, bílou část jarní cibulky nakrájíme nadrobno, zelenou část posekáme, salátovou okurku nakrájíme na kostičky, mrkev nastrouháme nahrubo, červenou papriku zbavíme jádřince a lusk nakrájíme na proužky.

2

Bílou cibulku, mrkev, papriku, okurku přidáme do mísy k cizrně, zakápneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme, promícháme a navrch nasypeme zelenou cibulku.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz