Zdravý recept

Švestková omáčka s koriandrem

  • Gruzie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (31%)
ID receptu: 57364

Ingredience

10 g Kopr čerstvý
10 g Koriandr čerstvý
10 g Paprika mletá pálivá
1 g Pepř černý mletý
10 g Petržel - nať
15 g Protlak rajčatový sterilovaný
5 g Sůl
600 ml Voda pitná
2 stroužek Česnek
400 g Švestky

Nutriční hodnoty jedné porce

3% Kalorie 64 kcal
Kilojoule 266kJ
4% Sacharidy 15 g
1% Tuky 1 g
25% Sodík 496 mg
3% Bílkoviny 2 g

Švestková omáčka s koriandrem postup přípravy receptu:

1

Švestky vypeckujeme, vložíme do hrnce, zalijeme vodou a uvaříme doměkka. Švestky scedíme a rozmixujeme. Švestkový krém vložíme do misky, přidáme prolisovaný česnek, mletou pálivou papriku, sůl, pepř, rajčatový protlak, posekaný kopr, petrželku a lístky koriandru. Důkladně promícháme a necháme půl hodiny odležet.

2

Podáváme k pečeným masům.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept