Vaječné smaženky se sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vaječné smaženky se sýrem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | vassova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (35%) |
ID receptu: | 57744 |
Kategorie: | Jednohubky, Kanapky, Tapas |
Ingredience
4 krajíc | Chléb konzumní |
1 ks | Cibule |
4 kávová lžička | Kečup ostrý |
80 ml | Olej slunečnicový |
0,5 špetka | Pepř černý mletý |
30 g | Strouhanka |
1 špetka | Sůl |
100 g | Sýr Parmezán |
4 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 7g |
---|---|
Cholesterol | 262,3mg |
Draslík | 145,2mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,9mg |
Vitamín E | 1,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Olej slunečnicový, Strouhanka, Sůl, Sýr Parmezán, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Chléb konzumní, Kečup ostrý, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Vaječné smaženky se sýrem postup přípravy receptu:
1 | Dno dezertního talířku posypeme strouhankou, poté vlijeme rozkvedlané, osolené a opepřené vejce. V pánvi rozpálíme olej, vejce z talířku opatrně sesuneme na olej. Ihned posypeme jemně nastrouhaným sýrem a smažíme z jedné strany. Následně vložíme na 5 minut do horké trouby a dopečeme druhou stranu. |
2 | Po vytažení z trouby ihned smaženky klademe na kečupem potřené krajíce chleba. Na povrch vyskládáme na tenká kolečka pokrájenou cibuli. |
Poznámka
Podáváme jako rychlý teplý předkrm pro nečekané návštěvy.