Jednoduchý recept

Jednoduché chlebíčky

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	15 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	vassova
Hodnost:	Rozkoukávám se (35%)
ID receptu:	57967
Kategorie:	Studené předkrmy

Ingredience

6 polévková lžíce	Majonéza
70 g	Máslo pomazánkové neochucené s jogurtem fit line
10 g	Petržel - nať
6 plátek	Šunka dušená
6 plátek	Sýr Gouda 45%
2 ks	Vejce slepičí
6 krajíc	Veka

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 241 kcal

Kilojoule 1 008kJ

4% Sacharidy 13 g

25% Tuky 19 g

6% Sodík 123 mg

9% Bílkoviny 5 g

Uhlovodany	398,7mg
Cholesterol	83,4mg
Draslík	43,2mg
Vláknina	140,0mg
Vitamín A	99,8mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	3,1mg
Vitamín E	2,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Majonéza, Sýr Gouda 45%, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo pomazánkové neochucené s jogurtem fit line, Petržel - nať, Šunka dušená, Veka mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Jednoduché chlebíčky postup přípravy receptu:

1	Krajíce veky potřeme ochuceným máslem. Na okraj klademe plátky šunky, na druhý okraj plátek natvrdo uvařeného vejce. Do středu položíme plátek sýra. Povrch polijeme majonézou, posypeme nasekanou petrželovou natí a podáváme.