Zapečené toasty se zeleninou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zapečené toasty se zeleninou
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | brazda |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (87%) |
ID receptu: | 58213 |
Kategorie: | Jednohubky, Kanapky, Tapas |
Ingredience
100 g | Anglická slanina |
10 plátek | Chléb toastový |
2 ks | Cibulka jarní |
50 g | Máslo čerstvé |
2 ks | Paprika zelená |
2 špetka | Pepř černý mletý |
2 ks | Rajčata |
0,3 kávová lžička | Sůl |
100 g | Sýr Ementál (Primátor) |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 60g |
---|---|
Cholesterol | 54,5mg |
Draslík | 457,8mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 35,1mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 18,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Anglická slanina, Chléb toastový, Cibulka jarní, Paprika zelená, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Sýr Ementál (Primátor) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Zapečené toasty se zeleninou postup přípravy receptu:
1 | Toasty opečeme na suché pánvi, z jedné strany potřeme máslem a naskládáme do pekáče vyloženého pečícím papírem. Očistíme papriky, rajčata, zbavíme semínek a nakrájíme na plátky. Slaninu a sýr nakrájíme na plátky, mladou cibulku i s natí nakrájíme nadrobno. |
2 | Na toasty položíme plátky slaniny, sýra, rajčat a paprik. Lehce osolíme, opepříme a v předehřáté troubě zapečeme, až se sýr roztaví. |
3 | Toasty podáváme posypané cibulkou. |