Kuřecí prsa s lilkem na kari - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí prsa s lilkem na kari
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 58325 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
400 g | Brambory |
30 g | Kari pasta zelená |
60 g | Koriandr čerstvý |
600 g | Kuřecí prsa |
250 g | Lilek |
30 ml | Limetková šťáva |
400 ml | Mléko kokosové |
1 g | Pepř černý mletý |
150 g | Rajčata Cherry |
8 g | Sůl |
200 ml | Vývar drůbeží |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 22g |
---|---|
Cholesterol | 96,0mg |
Draslík | 2g |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 45,0mg |
Vitamín B6 | 1,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 32,4mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 7,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory, Koriandr čerstvý, Lilek, Limetková šťáva, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kari pasta zelená, Kuřecí prsa, Mléko kokosové, Pepř černý mletý, Rajčata Cherry, Vývar drůbeží mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí prsa s lilkem na kari postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa rozkrájíme na nudličky, lilek na kostičky, cherry rajčátka rozpůlíme, brambory oloupeme a pokrájíme na silnější plátky. |
2 | Do pánve vlijeme vývar, kokosové mléko, přidáme kari pastu, promícháme, přivedeme k varu, přisypeme brambory, kuřecí maso, lilek a vaříme přibližně čtvrt hodiny. Přiložíme rajčátka, osolíme, opepříme, zakápneme limetkovou šťávou a povaříme 5 minut. Přimícháme posekaný koriandr, odstavíme. |
Poznámka
Servírujeme teplé.