Jednoduchý recept

Špenátové brambory smažené

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 18 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 8 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (31%)
ID receptu: 58341

Ingredience

800 g Brambory vařené ve slupce
25 ml Citronová šťáva
30 g Olej slunečnicový
8 g Sůl
400 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 238 kcal
Kilojoule 994kJ
11% Sacharidy 39 g
9% Tuky 7 g
68% Sodík 1 g
15% Bílkoviny 9 g

Špenátové brambory smažené postup přípravy receptu:

1

Vařené brambory oloupeme, nakrájíme na silnější plátky, špenátové listy přebereme, povadlé vyhodíme, čerstvé listy omyjeme, otřepeme a posekáme nahrubo. V pánvi rozehřejeme olej, přiložíme plátky brambor a smažíme asi 3 minuty z každé strany. Přisypeme špenát, promícháme a smažíme, až špenát změkne a zavadne.

2

Pánev odstavíme, pokrm osolíme, pokapeme citronovou šťávou a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept