Jednoduchý recept

Chuťovky se sardinkou obalenou v parmezánu

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (17%)
ID receptu: 58465

Ingredience

4 krajíc Chléb výběrový
1 ks Citrony
1 polévková lžíce Hořčice
120 g Sardinky v oleji
60 g Sýr Parmezán

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 148 kcal
Kilojoule 620kJ
1% Sacharidy 5 g
13% Tuky 10 g
12% Sodík 241 mg
23% Bílkoviny 13 g

Chuťovky se sardinkou obalenou v parmezánu postup přípravy receptu:

1

Obsah krabičky sardinek vyklopíme do cedníku a necháme okapat.

2

Chleba rozkrájíme na obdélníčky, které z jedné strany nasucho opečeme.

3

Nastrouháme kousek Parmezánu a poválíme v něm okapané sardinky,

4

Neopečenou stranu chlebových obdélníčků potřeme hořčicí, na každý kousek pečiva položíme obalenou sardinku.

5

Zapečeme pod grilem do hněda.

6

Upravíme na talířky a ozdobíme plátky citrónu.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept