Kuřecí řízky se šunkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí řízky se šunkou
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 5858 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
2 ks | Banány |
2 kávová lžička | Fernet stock |
1 špetka | Kari koření |
600 g | Kuřecí prsa |
2 polévková lžíce | Mouka pšeničná hladká T 650 |
100 ml | Olej stolní |
2 polévková lžíce | Strouhanka |
1 špetka | Sůl |
4 plátek | Šunka dušená |
10 dkg | Sýr Eidam cihla 40% |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 25g |
---|---|
Cholesterol | 250,7mg |
Draslík | 958,5mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 251,5mg |
Vitamín B6 | 1,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 10,5mg |
Vitamín E | 1,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Kari koření, Olej stolní, Strouhanka, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Fernet stock, Kuřecí prsa, Mouka pšeničná hladká T 650, Šunka dušená, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí řízky se šunkou postup přípravy receptu:
1 | Řízky naklepeme, osolíme a posypeme kari kořením. |
2 | Banány oloupeme, podélně rozřízneme a pokapeme likérem. |
3 | Do plátku šunky zabalíme banán, vložíme do řízku, svineme a sepneme párátky. |
4 | Necháme odležet v chladu. Potom obalíme v mouce, vejcích a strouhance smíchané se strouhaným sýrem. |
5 | Smažíme z obou stran dozlatova. |