Jednoduchý recept

Meloun plněný kompotovaným ovocem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	Haas
Hodnost:	Rozkoukávám se (42%)
ID receptu:	58673
Kategorie:	Ovocné dezerty

Ingredience

60 g	Cukr moučkový
80 g	Kompot ananasový
80 g	Kompot broskvový
80 g	Kompot jahodový
80 g	Kompot malinový
80 g	Kompot mandarinkový
80 g	Kompot pomerančový
1,5 kg	Meloun vodní
80 ml	Rum
250 ml	Šlehačka

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 278 kcal

Kilojoule 1 164kJ

17% Sacharidy 62 g

1% Tuky 1 g

0% Sodík 7 mg

5% Bílkoviny 3 g

Uhlovodany	62g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	505,7mg
Vláknina	7g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	35,6mg
Vitamín E	0,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr moučkový, Kompot ananasový, Kompot jahodový, Kompot malinový, Kompot mandarinkový, Meloun vodní, Rum mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kompot broskvový, Kompot pomerančový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Šlehačka nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Meloun plněný kompotovaným ovocem postup přípravy receptu:

1	Zralý meloun rozkrojíme tak, aby z něj vznikla hlubší mísa (okraje můžeme ozdobně vykrájet). Meloun vydlabeme, dužinu zbavíme pecek a tvořítkem z ní vykrájíme kousky. Všechno kompotované ovoce scedíme (šťávu použijeme jinak) a necháme okapat.
2	V míse promícháme všechno ovoce s melounovou dužinou, vložíme do vydlabaného melounu, zalijeme rumem, posypeme cukrem, promícháme a necháme dobře vychladit.
3	Směs ovoce v melounu podáváme s ušlehanou šlehačkou.