Kornoutky z řasy nori s chřestovou náplní - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kornoutky z řasy nori s chřestovou náplní
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 58721 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
100 g | Avokádo |
80 g | Chřest zelený |
15 ml | Citronová šťáva |
100 g | Cuketa |
35 g | Majonéza |
8 ml | Omáčka sójová |
40 g | Řasa Nori |
200 g | Rýže dušená |
10 g | Wasabi pasta |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 15g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 216,6mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,1mg |
Vitamín C | 10,2mg |
Vitamín E | 1,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Avokádo, Citronová šťáva, Cuketa, Majonéza, Rýže dušená, Wasabi pasta mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Chřest zelený, Omáčka sójová, Řasa Nori mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kornoutky z řasy nori s chřestovou náplní postup přípravy receptu:
1 | Špičky zeleného chřestu nakrájíme na nudličky, avokádo oloupeme, rozkrájíme na tenké plátky a pokapeme citronovou šťávou, cuketu pokrájíme na malé hranolky. |
2 | Plátky řasy nori rozstřihneme úhlopříčně na trojúhelníky, pokryjeme vrstvou dušené rýže, potřeme pastou wasabi, navrch položíme plátky avokáda, cuketu, chřest, pokapeme sójovou omáčkou, přidáme po lžičce majonézy, zavineme do kornoutků, upravíme na talířky a podáváme. |
Poznámka
Servírujeme studené.