Jednoduchý recept

Dušená rýže s uzeným lososem a zeleninou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	25 minut
Doba přípravy:	25 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	Kolmanova
Hodnost:	Rozkoukávám se (32%)
ID receptu:	58781
Kategorie:	Studené předkrmy

Ingredience

100 g	Citrony
4 g	Cukr krupice
200 g	Losos uzený
15 ml	Ocet rýžový
200 g	Okurka salátová
600 g	Rýže dušená
6 g	Sůl
20 g	Zázvor celý

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 246 kcal

Kilojoule 1 028kJ

11% Sacharidy 39 g

3% Tuky 2 g

34% Sodík 677 mg

29% Bílkoviny 17 g

Uhlovodany	39g
Cholesterol	33,5mg
Draslík	352,6mg
Vláknina	6g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	20,9mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citrony, Cukr krupice, Losos uzený, Okurka salátová, Rýže dušená, Sůl, Zázvor celý mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Ocet rýžový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Dušená rýže s uzeným lososem a zeleninou postup přípravy receptu:

1	Plátky uzeného lososa nakrájíme na proužky, salátovou okurku nastrouháme nahrubo, čerstvý zázvor nastrouháme najemno, citron rozčtvrtíme a nakrájíme na tenké plátky.
2	Do misek rozdělíme dušenou rýži, přidáme okurku, citron, zázvor, lososa, osolíme, přisypeme cukr, zakápneme rýžovým octem, promícháme a můžeme podávat.