Kukuřice s rajčaty - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kukuřice s rajčaty
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 58871 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
1 špetka | Chilli koření mleté |
3 g | Cukr krupice |
200 g | Kukuřice cukrová nakládaná |
15 g | Paprika mletá sladká |
1 g | Pepř černý mletý |
200 g | Rajčata loupaná (konzervovaná) |
20 g | Sádlo škvařené |
40 g | Šalotka |
5 g | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 15g |
---|---|
Cholesterol | 0,2mg |
Draslík | 311,6mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 11,7mg |
Vitamín E | 1,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Chilli koření mleté, Cukr krupice, Kukuřice cukrová nakládaná, Paprika mletá sladká, Rajčata loupaná (konzervovaná), Sádlo škvařené, Šalotka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kukuřice s rajčaty postup přípravy receptu:
1 | Rajčata scedíme, trochu pokrájíme, česnek prolisujeme, šalotku krájíme nadrobno, kukuřici scedíme a necháme okapat. |
2 | V pánvi rozehřejeme sádlo, přisypeme česnek se šalotkou a osmahneme. Přidáme rajčata, osolíme, opepříme, osladíme, posypeme mletou paprikou, přidáme špetku chilli koření a dusíme do měkka. Nakonec přimícháme kukuřici, prohřejeme a odstavíme. |
3 | Tuto směs podáváme jako přílohu při grilování. |
Poznámka
Servírujeme teplé.