Jednoduchý recept

Pečené lilky plněné zeleninou

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 65 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 45 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (31%)
ID receptu: 58884

Ingredience

120 g Cibule
800 g Lilek
15 g Mandle mleté
30 g Olej slunečnicový
1 g Pepř černý mletý
25 g Petržel - nať
40 g Strouhanka
30 g Sýr Ementál (Primátor)
6 g Sůl
20 g Tuk
2 stroužek Česnek
200 g Rajčata loupaná (konzervovaná)

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 224 kcal
Kilojoule 939kJ
6% Sacharidy 23 g
22% Tuky 16 g
37% Sodík 731 mg
12% Bílkoviny 7 g

Pečené lilky plněné zeleninou postup přípravy receptu:

1

Lilky podélně rozkrojíme, částečně vydlabeme dužinu a drobně nakrájíme. Cibuli oloupeme, krájíme na drobné kostičky, česnek prolisujeme, rajčata scedíme, necháme okapat a trochu pokrájíme.

2

V pánvi rozehřejeme olej, přisypeme cibuli, časnek, osmahneme, přidáme rajčata, dužinu z lilků, mleté mandle, osolíme, opepříme a podusíme do zhoustnutí. Touto směsí naplníme lilky, vyskládáme do vymazaného pekáčku, posypeme směsí strouhanky, sýra, petrželky, pekáček vložíme do vyhřáté trouby a pečeme zhruba půl hodiny.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept