Pečené cukety se strouhankou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pečené cukety se strouhankou
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 25 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 58893 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
800 g | Cuketa |
60 g | Olej slunečnicový |
2 g | Pepř černý mletý |
100 g | Strouhanka |
10 g | Sůl |
20 g | Tuk |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 20g |
---|---|
Cholesterol | 4,8mg |
Draslík | 563,5mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 36,6mg |
Vitamín E | 5,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cuketa, Olej slunečnicový, Strouhanka, Sůl, Tuk mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pečené cukety se strouhankou postup přípravy receptu:
1 | Cukety omyjeme, osušíme, odkrojíme obě špičky, cukety podélně rozřízneme, osolíme a opepříme. Pekáč vymažeme tukem, prolisovaným česnekem, vyskládáme do něj půlky cuket, pokapeme polovinou oleje, vložíme do trouby a pečeme asi 20 minut doměkka. |
2 | Cukety posypeme strouhankou, pokapeme zbytkem oleje a pečeme, až bude strouhanka křupavá. |