Jednoduchý recept

Kořeněný krab s fazolkami

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (38%)
ID receptu: 59016

Ingredience

0,5 kávová lžička Chilli omáčka
4 ks Cibulka jarní
1 kávová lžička Citronová kůra
0,5 kávová lžička Fagara
250 g Fazolové lusky
350 g Krab
1 polévková lžíce Olej rostlinný
30 ml Olej sezamový
90 ml Sherry brandy
1 polévková lžíce Sójová omáčka
1 l Voda pitná
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 239 kcal
Kilojoule 998kJ
3% Sacharidy 12 g
14% Tuky 10 g
14% Sodík 272 mg
30% Bílkoviny 17 g

Kořeněný krab s fazolkami postup přípravy receptu:

1

Očištěné zelené fazolky uvaříme doměkka.

2

Smícháme sherry, sezamový olej, sójovou omáčku, chilli omáčku a fagaru.

3

Na pánvi rozehřejeme olej a krátce na něm osmahneme nastrouhanou citronovou kůru a nasekaný česnek. Přidáme na kousky nakrájené krabí maso a znovu krátce osmahneme.

4

Nakonec krabí maso přelijeme připravenou kořeněnou omáčkou a prohřejeme. Pokrm upravíme na mísu, posypeme na plátky nakrájenou jarní cibulkou a obložíme fazolkami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept