Recept

Jablkový rychlý nákyp

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	filmova
Hodnost:	Rozkoukávám se (25%)
ID receptu:	5909
Kategorie:	Hlavní chod

Ingredience

300 g	Brambory vařené
100 g	Cukr krupice
5 ks	Jablka
100 g	Máslo čerstvé
250 ml	Mléko polotučné
50 g	Mouka pšeničná hrubá
1 špetka	Skořice mletá
20 g	Tuk
1 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

31% Kalorie 616 kcal

Kilojoule 2 579kJ

24% Sacharidy 87 g

39% Tuky 29 g

11% Sodík 211 mg

13% Bílkoviny 7 g

Uhlovodany	75g
Cholesterol	102,3mg
Draslík	533,6mg
Vláknina	13g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,3mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	17,1mg
Vitamín E	0,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	28,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Brambory vařené, Cukr krupice, Jablka, Skořice mletá, Tuk, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Mouka pšeničná hrubá mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Jablkový rychlý nákyp postup přípravy receptu:

1	Brambory jemně nastrouháme a lehce promícháme s moukou.
2	Do vymazaného pekáčku dáme vrstvu brambor, poklademe plátky oloupaných jablek, posypeme cukrem a skořicí a pokropíme máslem. Další vrstvu tvoří brambory, které pokapeme máslem a při zapečení je zalijeme mlékem s vejcem.
3	Pokrm v troubě upečeme dozlatova.