Ostružinový kompot - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ostružinový kompot
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | planeta |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (4%) |
ID receptu: | 59096 |
Kategorie: | Džemy, zavařeniny |
Ingredience
500 g | Cukr krupice |
1 l | Ostružiny |
1 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
10% Kalorie 197 kcal
Kilojoule 825kJ
14% Sacharidy 50 g
1% Tuky 0 g
0% Sodík 5 mg
2% Bílkoviny 1 g
Uhlovodany | 50g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 135,8mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 178,3mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 17,5mg |
Vitamín E | 1,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Ostružiny, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Ostružinový kompot postup přípravy receptu:
1 | Ostružiny otrháme, omyjeme a dáme do zavařovacíchh sklenic (200ml). |
2 | Poté je zalijeme cukerným roztokem, sklenice uzavřeme víčkem a sterilujeme 20 minut při teplotě 85 stupňů. |
3 | Cukerný roztok - na 1 litr ovoce -500 gramů cukru |
Poznámka
dobré a zdravé, lze přidat do pudinku nebo jogurtu