Cibulová pomazánka s jablkem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Cibulová pomazánka s jablkem
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Klasod |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 59358 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
1 ks | Cibule |
1 ks | Jablko |
3 polévková lžíce | Pomazánkové máslo |
1 špetka | Sůl |
5 dkg | Sýr Eidam cihla 45% |
Nutriční hodnoty jedné porce
6% Kalorie 109 kcal
Kilojoule 457kJ
1% Sacharidy 5 g
9% Tuky 7 g
12% Sodík 243 mg
12% Bílkoviny 7 g
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 22,3mg |
Draslík | 120,0mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 207,3mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,7mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Sýr Eidam cihla 45% mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Jablko, Pomazánkové máslo, Sůl nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Cibulová pomazánka s jablkem postup přípravy receptu:
1 | Cibuli oloupeme a nakrájíme. Jablko a sýr nastrouháme. |
2 | Přimícháme máslo, pomazánku osolíme a znovu promícháme. |
Poznámka
Podáváme s čerstvým pečivem.