Ovocný salát slazený medem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocný salát slazený medem
Ovocný salát slazený medem
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Klasod |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 59383 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
100 g | Borůvky |
1 ks | Citrony |
1 ks | Jablko |
100 g | Jahody |
40 g | Mandle |
1 polévková lžíce | Med včelí |
100 g | Pomeranč |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 14g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 77,5mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 28,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 28,9mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Borůvky, Citrony, Med včelí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Jablko, Jahody, Mandle, Pomeranč nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Ovocný salát slazený medem postup přípravy receptu:
1 | Všechno ovoce důkladně omyjeme a nakrájíme na drobné kousky. |
2 | Citron důkladně omyjeme a šťávu z něj vymačkáme. |
3 | Mandle nakrájíme. |
4 | Ovoce zakápneme citrónovou šťávou a přidáme mandle. |
5 | Salát osladíme medem a promícháme. |