Jednoduchý recept

Kuře s medem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	60 minut
Doba přípravy:	60 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	dudlik
Hodnost:	Rozkoukávám se (24%)
ID receptu:	5948
Kategorie:	Hlavní chod

Ingredience

1 ks	Citrony
4 ks	Kuřecí prsa
2 polévková lžíce	Máslo čerstvé
2 polévková lžíce	Med včelí
2 polévková lžíce	Omáčka sójová
1 špetka	Pepř černý mletý
1 špetka	Petržel - nať
1 špetka	Sůl
1 špetka	Tymián sušený

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 339 kcal

Kilojoule 1 418kJ

3% Sacharidy 11 g

18% Tuky 14 g

15% Sodík 291 mg

77% Bílkoviny 43 g

Uhlovodany	11g
Cholesterol	140,0mg
Draslík	783,4mg
Vláknina	2g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	1,5mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	21,9mg
Vitamín E	0,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	12,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citrony, Med včelí, Sůl, Tymián sušený mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kuřecí prsa, Máslo čerstvé, Omáčka sójová, Pepř černý mletý, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Kuře s medem postup přípravy receptu:

1	Omyjeme řízky, dáme je do pekáče, osolíme, opepříme a poklademe plátky másla.
2	Připravíme si citronovou šťávu - vymačkáme citron, přimícháme sójovou omáčku, med a vše vyšleháme.
3	Přidáme nasekané bylinky a směsí zalijeme kuřecí řízky.
4	Vložíme do vyhřáté trouby a 45 minut pečeme.
5	Během pečení podléváme výpekem a vodou.