Jednoduchý recept

Grilovaná plněná kuřecí prsa

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 59559

Ingredience

600 g Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
50 g Pistácie
0,5 polévková lžíce Pomerančová šťáva
50 g Sýr Ementál (Primátor)
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 148 kcal
Kilojoule 618kJ
1% Sacharidy 4 g
17% Tuky 13 g
0% Sodík 0 mg
11% Bílkoviny 6 g

Grilovaná plněná kuřecí prsa postup přípravy receptu:

1

Smícháme nasekané pistácie, nastrouhaný sýr a 1/2 lžíce pomerančové šťávy.

2

Omytá a osušená kuřecí prsíčka podélně nakrojíme a na povrchu i uvnitř osolíme a opepříme. Vzniklou kapsu naplníme připravenou sýrovou směsí a maso sepneme párátkem. Zakryjeme a necháme v chladu asi 1 hodinu.

3

Potom prsíčka potřeme olejem a grilujeme asi 8 minut za občasného obracení.

Poznámka

Podáváme se zeleninovým salátem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept