Jednoduchý recept

Grilovaná rajčata s česnekem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	25 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	mikes
Hodnost:	Šéfkuchař (31%)
ID receptu:	59627
Kategorie:	Přílohy

Ingredience

2 ks	Česnek
4 polévková lžíce	Olej olivový
1 špetka	Pepř černý mletý
1 polévková lžíce	Petržel
4 ks	Rajčata

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 72 kcal

Kilojoule 300kJ

1% Sacharidy 3 g

9% Tuky 7 g

0% Sodík 4 mg

1% Bílkoviny 1 g

Uhlovodany	3g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	190,5mg
Vláknina	2g
Vitamín A	666,4mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	10,2mg
Vitamín E	0,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Česnek, Petržel nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Grilovaná rajčata s česnekem postup přípravy receptu:

1	Rajčata omyjeme, osušíme a nakrájíme na čtvrtky. Z česnekových hlaviček odstraníme jen vnější slupku a hlavičky příčně rozkrojíme.
2	V misce smícháme olej se solí, pepřem a nasekanou petrželkou.
3	Rajčata s česnekem potřeme připravenou marinádou. Rajčata vždy po 4 čtvrtkách zabalíme do alobalu, česnek zabalíme do alobalu jednotlivě.
4	Připravenou zeleninu položíme na mřížku grilu a grilujeme asi 15 minut.