Jednoduchý recept

Francouzská bageta II

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	10 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	WeNdY96
Hodnost:	Rozkoukávám se (73%)
ID receptu:	59631
Kategorie:	Jednohubky, Kanapky, Tapas

Ingredience

60 g	Baby špenát
4 ks	Bageta
2 stroužek	Česnek
1 polévková lžíce	Dijónská hořčice
100 g	Mascarpone
200 g	Prosciutto sušené

Nutriční hodnoty jedné porce

48% Kalorie 942 kcal

Kilojoule 3 939kJ

41% Sacharidy 149 g

34% Tuky 25 g

82% Sodík 2 g

57% Bílkoviny 32 g

Uhlovodany	148g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	387,4mg
Vláknina	23g
Vitamín A	1g
Vitamín B6	0,3mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	20,0mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	9,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Baby špenát, Bageta mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mascarpone, Prosciutto sušené mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Česnek, Dijónská hořčice nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Francouzská bageta II postup přípravy receptu:

1	Bagety podélně nařízneme, spodní stranu potřeme mascarpone a vrchní stranu jemnou dijónskou hořčicí.
2	Na mascarpone rozložíme listy baby špenátu a jemné plátky prosciutta.
3	Česnek jemně posekáme a posypeme jím prosciutto.