Smažené tvarůžky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Smažené tvarůžky
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | Klára Fenclova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
ID receptu: | 5964 |
Ingredience
135 g | Mouka pšeničná hladká T 650 |
200 ml | Olej stolní |
81,5 g | Strouhanka |
300 g | Sýr Tvarůžky |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
78% Kalorie 1,535 kcal
Kilojoule 6 421kJ
20% Sacharidy 73 g
146% Tuky 109 g
18% Sodík 359 mg
113% Bílkoviny 63 g
Uhlovodany | 21g |
---|---|
Cholesterol | 301,3mg |
Draslík | 118,5mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 282,5mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 1,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej stolní, Strouhanka, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mouka pšeničná hladká T 650, Sýr Tvarůžky mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Smažené tvarůžky postup přípravy receptu:
1 | Obalíme tvarůžky v trojobale a pořádně přitiskneme strouhanku, aby se sýr neroztekl. |
2 | Osmahneme na oleji, osušíme a ihned podáváme. |