Bageta s kuřetem na citronu a oreganu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle videoreceptu. Za 22 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Bageta s kuřetem na citronu a oreganu
Celkový čas: | 22 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 7 minut |
Autor: | Martin Zinek |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (30%) |
ID receptu: | 59798 |
Kategorie: | Burgery, sendviče |
Ingredience
1 ks | Bageta |
1 stroužek | Česnek |
1 ks | Citron |
400 g | Kuřecí prsa |
2 polévková lžíce | Olej olivový |
150 ml | Omáčka Aioli |
2 kávová lžička | Oregano sušené |
1 kávová lžička | Pepř černý mletý |
1 ks | Rajčata |
1 ks | Salát |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 38g |
---|---|
Cholesterol | 30,0mg |
Draslík | 143,2mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 183,6mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,7mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bageta, Oregano sušené, Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Omáčka Aioli, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Česnek, Citron, Kuřecí prsa, Salát, Sůl nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Bageta s kuřetem na citronu a oreganu postup přípravy receptu:
1 | V míse smícháme oloupaný, nasekaný citron, nasekaný česnek, oregano, olej a pepř. |
2 | Naporcovaná kuřecí prsa obalíme v připravené směsi, zakryjeme a necháme 20 minut v chladu. |
3 | Rozkrojenou bagetu položíme řeznou stranou dolů na mřížku grilu a grilujeme asi 1 minutu do křupava. |
4 | Potom na gril rozložíme marinované maso a grilujeme po každé straně asi 3 minuty. Maso potom podle chuti osolíme. |
5 | Opečené bagety naplníme na plátky nakrájeným rajčetem, natrhaným salátem, grilovaným masem a omáčkou. Přiklopíme a ihned podáváme. |