Šunkové rolky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Šunkové rolky
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Klára Fenclova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
ID receptu: | 5980 |
Kategorie: | Předkrmy |
Ingredience
0,2 ks | Brokolice |
1 ks | Mrkev kořen |
1 ks | Okurky nakládané |
100 g | Šunka dušená |
1 ks | Sýr Cottage |
100 g | Sýr Eidam cihla 30% |
Nutriční hodnoty jedné porce
16% Kalorie 322 kcal
Kilojoule 1 347kJ
4% Sacharidy 15 g
250% Tuky 187 g
112% Sodík 2 g
57% Bílkoviny 32 g
Uhlovodany | 8g |
---|---|
Cholesterol | 33,5mg |
Draslík | 209,6mg |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 35,2mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Okurky nakládané mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Brokolice, Mrkev kořen, Šunka dušená, Sýr Cottage, Sýr Eidam cihla 30% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Šunkové rolky postup přípravy receptu:
1 | Kornoutek šunkový naplníme sýrem cottage ochuceným kouskem kyselé okurky, mrkve a brokolice. |
2 | Zpevníme proužkem plátkového sýra. |