Jednoduchý recept

Vepřové maso s omáčkou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	WeNdY96
Hodnost:	Rozkoukávám se (73%)
ID receptu:	59807
Kategorie:	Maso

Ingredience

1 špetka	Chilli
2 polévková lžíce	Cukr krupice
0,5 polévková lžíce	Kari
2 polévková lžíce	Kečup
60 g	Protlak rajčatový
1 kávová lžička	Sůl
400 g	Vepřové maso
250 g	Zelenina nakládaná
1 polévková lžíce	Mouka pšeničná hladká
1 l	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 180 kcal

Kilojoule 753kJ

3% Sacharidy 12 g

13% Tuky 9 g

5% Sodík 100 mg

21% Bílkoviny 12 g

Uhlovodany	8g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	57,6mg
Vláknina	3g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	1,6mg
Vitamín E	0,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr krupice, Zelenina nakládaná, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kečup, Protlak rajčatový, Mouka pšeničná hladká mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Chilli, Kari, Sůl, Vepřové maso nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Vepřové maso s omáčkou postup přípravy receptu:

1	Vepřové maso nakrájené na kostičky osolíme, opepříme a zprudka orestujeme na pánvi.
2	V litru vody povaříme protlak, kečup, koření a cukr.
3	Zahustíme hladkou moukou, přidáme zeleninovou čalamádu (bez nálevu) a sundáme z plotny.
4	Hotové maso přelijeme omáčkou a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. C	Vápník	Železo
Vepřové maso - 400,0 g	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 g	0 mg	0 mg	0 mg
Kečup - 2,0 polévková lžíce	37 kcal	1 g	8 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 g	0 mg	3 mg	0 mg
Kari - 0,5 polévková lžíce	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 g	0 mg	0 mg	0 mg
Cukr krupice - 2,0 polévková lžíce	116 kcal	0 g	30 g	0 g	30 g	1 mg	0 mg	0 g	0 mg	0 mg	0 mg
Protlak rajčatový - 60,0 g	62 kcal	1 g	14 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 g	0 mg	0 mg	0 mg
Chilli - 1,0 špetka	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 g	0 mg	0 mg	0 mg
Voda pitná - 1,0 l	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	40 mg	0 g	0 mg	30 mg	0 mg
Sůl - 1,0 kávová lžička	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 g	0 mg	0 mg	0 mg
Mouka pšeničná hladká - 1,0 polévková lžíce	7 kcal	0 g	1 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 g	0 mg	0 mg	0 mg
Zelenina nakládaná - 250,0 g	90 kcal	4 g	18 g	1 g	18 g	345 mg	560 mg	10 g	10 mg	53 mg	2 mg