Jednoduchý recept

Závin s karotkou a špenátem

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (46%)
ID receptu: 59826

Ingredience

150 g Karotka
400 g Listové těsto
1 hrst Mouka pšeničná hrubá
1 polévková lžíce Olej rostlinný
0,5 polévková lžíce Sůl
1 polévková lžíce Tuk
250 g Tvaroh jemný
1 ks Vaječný žloutek slepičí
2 ks Vejce slepičí
150 g Špenát

Nutriční hodnoty jedné porce

40% Kalorie 789 kcal
Kilojoule 3 302kJ
21% Sacharidy 74 g
57% Tuky 43 g
4% Sodík 84 mg
48% Bílkoviny 27 g

Závin s karotkou a špenátem postup přípravy receptu:

1

Očištěnou karotku hrubě nastrouháme a smícháme se solí a jemně nasekanými listy špenátu. Přidáme tvaroh a vejce a mícháme dohladka.

2

Na pomoučněném vále rozválíme těsto na plát vysoký asi 0,5 cm, pokapeme olejem a středem rozetřeme náplň.

3

Svineme závin, opatrně jej přendáme na vymazaný plech, potřeme rozšlehaným žloutkem a ve středně horké troubě upečeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept