Tvarohový mix s borůvkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tvarohový mix s borůvkami
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | WeNdY96 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (73%) |
ID receptu: | 59931 |
Kategorie: | Pudinky |
Ingredience
4 polévková lžíce | Borůvky |
150 g | Cukr krupice |
1 hrst | Kandované ovoce |
500 ml | Mléko polotučné |
1 ks | Pudinkový prášek - vanilkový |
250 g | Tvaroh měkký |
1 hrst | Vlašské ořechy |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 69g |
---|---|
Cholesterol | 16,7mg |
Draslík | 21,8mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 12,2mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,2mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Borůvky, Cukr krupice, Pudinkový prášek - vanilkový mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko polotučné, Tvaroh měkký mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Kandované ovoce, Vlašské ořechy nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Tvarohový mix s borůvkami postup přípravy receptu:
1 | Z mléka, cukru a pudinkového prášku uvaříme pudink a za stálého mícháme necháme vychladnout. |
2 | Kandované ovoce nakrájíme na kousky, smícháme s tvarohem a po částech vmícháme do vychladlého pudinku. |
3 | Nakonec lehce vmícháme borůvky, krém rozdělíme do misek a posypeme ořechy. |