Banánové sušenky s ovesnými vločkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Banánové sušenky s ovesnými vločkami
Banánové sušenky s ovesnými vločkami
| Celkový čas: | 25 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 15 minut |
| Doba vaření: | 10 minut |
| Autor: | Láďa Hruška |
|---|---|
| Hodnost: | Jen se vezu (37%) |
| ID receptu: | 60058 |
| Kategorie: | Sušenky |
Ingredience
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 37g |
|---|---|
| Cholesterol | 0,0mg |
| Draslík | 435,8mg |
| Vláknina | 6g |
| Vitamín A | 76,8mg |
| Vitamín B6 | 0,4mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 10,5mg |
| Vitamín E | 0,1mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Med včelí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Ovesné vločky nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
-
1 -
2 -
Banánové sušenky s ovesnými vločkami postup přípravy receptu:
| 1 | Oloupané banány v míse rozmačkáme vidličkou. Přidáme ovesné vločky, med a vše dobře promícháme. Necháme stát 10 minut, aby vločky nabobtnaly. |
| 2 | Na plech vyložený pečicím papírem tvarujeme z připravené hmoty lžičkou placičky. |
| 3 | Sušenky pečeme ve středně vyhřáté troubě dozlatova. |
Poznámka
Do těsta můžeme podle chuti přidat nasekané ořechy, čokoládu, kokos nebo ovoce.
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit
Byla jsem zvědavá, jak tohle spojení ingrediencí zafunguje