Jednoduchý recept

Tvarohová pěna

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	pskrob
Hodnost:	Rozkoukávám se (17%)
ID receptu:	60249
Kategorie:	Pěny

Ingredience

600 g	Cukr krupice
4 polévková lžíce	Lesní plody - mražené
2 polévková lžíce	Marmeláda rybízová
50 g	Ořechy vlašské
3 polévková lžíce	Smetana
250 g	Tvaroh jemný
2 ks	Vaječný žloutek slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

41% Kalorie 809 kcal

Kilojoule 3 384kJ

44% Sacharidy 160 g

20% Tuky 15 g

0% Sodík 9 mg

28% Bílkoviny 16 g

Uhlovodany	157g
Cholesterol	185,1mg
Draslík	74,5mg
Vláknina	2g
Vitamín A	218,8mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,2mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr krupice, Ořechy vlašské, Vaječný žloutek slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Lesní plody - mražené, Marmeláda rybízová, Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Smetana nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Tvarohová pěna postup přípravy receptu:

1	Tvaroh ušleháme s cukrem, marmeládou, žloutky a smetanou na hladký krém.
2	Přimícháme rozsekané ořechy, tuhý sníh z bílků a vychladíme.
3	Podáváme doplněné drobným ovocem