Jednoduchý recept

Bábovka z mikrovlnky

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	22 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	12 minut

Autor:	Marcela Mikešová
Hodnost:	Rozkoukávám se (41%)
ID receptu:	60269
Kategorie:	Bábovky

Ingredience

Těsto
5 polévková lžíce	Corn flakes - kukuřičné
4 polévková lžíce	Cukr třtinový
1 polévková lžíce	Kakao
1 balení	Kypřicí prášek do pečiva
300 ml	Mléko polotučné
200 g	Mouka polohrubá
150 g	Mouka pšeničná hladká T 650
2 ks	Vejce slepičí
Na formu
30 g	Máslo
2 polévková lžíce	Mouka pšeničná hrubá

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 364 kcal

Kilojoule 1 525kJ

17% Sacharidy 62 g

5% Tuky 4 g

2% Sodík 31 mg

20% Bílkoviny 11 g

Uhlovodany	40g
Cholesterol	81,8mg
Draslík	80,0mg
Vláknina	4g
Vitamín A	104,4mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Corn flakes - kukuřičné, Cukr třtinový, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mléko polotučné, Mouka polohrubá, Mouka pšeničná hladká T 650, Mouka pšeničná hrubá mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Kakao, Kypřicí prášek do pečiva, Máslo nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Bábovka z mikrovlnky postup přípravy receptu:

1	Všechny suroviny na těsto smícháme v míse.
2	Těsto vlijeme do máslem vymazané a hrubou moukou vysypané bábovkové formy.
3	Bábovku pečeme v mikrovlnné troubě 10-12 minut. Po upečení opatrně vyklopíme z formy.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B12	Vit. E	Vápník	Železo
Mouka polohrubá - 200,0 g	688 kcal	23 g	147 g	3 g	147 g	0 mg	212 mg	2 mg	7 g	0 IU	0 µg	0 mg	34 mg	1 mg
Mouka pšeničná hladká T 650 - 150,0 g	538 kcal	17 g	110 g	2 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	5 g	0 IU	0 µg	0 mg	28 mg	2 mg
Corn flakes - kukuřičné - 5,0 polévková lžíce	120 kcal	2 g	27 g	0 g	27 g	0 mg	22 mg	3 mg	0 g	62 IU	0 µg	0 mg	13 mg	1 mg
Cukr třtinový - 4,0 polévková lžíce	258 kcal	0 g	67 g	0 g	67 g	0 mg	90 mg	19 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	56 mg	0 mg
Mléko polotučné - 300,0 ml	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg
Kakao - 1,0 polévková lžíce	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg
Máslo - 30,0 g	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg
Mouka pšeničná hrubá - 2,0 polévková lžíce	14 kcal	0 g	3 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	1 mg	0 mg
Kypřicí prášek do pečiva - 1,0 balení	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg
Vejce slepičí - 2,0 ks	166 kcal	15 g	1 g	12 g	1 g	491 mg	155 mg	162 mg	0 g	565 IU	1 µg	1 mg	61 mg	2 mg