Tuňáková pomazánka s taveným sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tuňáková pomazánka s taveným sýrem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 60306 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
1 ks | Cibule |
1 kávová lžička | Citronová šťáva |
2 kávová lžička | Hořčice plnotučná |
80 g | Majonéza |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
50 g | Sýr lahůdkový tavený 70% |
1 balení | Tuňák ve vlastní šťávě |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 37,4mg |
Vláknina | 856,0mg |
Vitamín A | 0,7mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,2mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Citronová šťáva mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Sýr lahůdkový tavený 70% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Hořčice plnotučná, Majonéza, Pepř černý mletý, Sůl, Tuňák ve vlastní šťávě nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Tuňáková pomazánka s taveným sýrem postup přípravy receptu:
1 | Tuňáka vyklopíme z konzervy a smícháme s jemně nasekanou cibulí. |
2 | Přidáme majonézu, hořčici, citronovou šťávu, sůl a pepř. Promícháme a nakonec pro zjemnění vmícháme tavený sýr. |
3 | Do podávání necháme pomazánku v chladničce. |
Poznámka
Pomazánku podáváme na plátcích veky.