Francouzská pochoutka s kuřecím masem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Francouzská pochoutka s kuřecím masem
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | Klára Fenclova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
ID receptu: | 6046 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
2 krajíc | Chléb celozrnný pšeničný |
1 špetka | Koření grilovací |
200 g | Kuřecí prsa |
3 polévková lžíce | Olej olivový |
1 balení | Omáčka sýrová Apetito |
1 ks | Salát ledový |
100 g | Sýr Parmezán |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 29g |
---|---|
Cholesterol | 98,0mg |
Draslík | 758,8mg |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 8g |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 19,2mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chléb celozrnný pšeničný, Salát ledový, Sýr Parmezán mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Koření grilovací, Kuřecí prsa, Olej olivový, Omáčka sýrová Apetito mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Francouzská pochoutka s kuřecím masem postup přípravy receptu:
1 | Na listy rozdělíme salát, omyjeme a na kousky natrháme. |
2 | Ohřejeme sýrovou omáčku dle návodu a zamícháme do salátu. |
3 | Na kostičky nakrájíme kuřecí maso, okořeníme a na olivovém oleji osmahneme. |
4 | Na teflonové pánvi nasucho osmahneme pokrájené kostky chleba. |
5 | Osmahnuté maso a chleba přidáme do salátu, zakapeme sýrovou omáčkou a posypeme strouhaným parmazánem. |