Jednoduchý recept

Těstovinový salát se sójovou šunkou

  • Evropa
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Těstovinový salát se sójovou šunkou 5 1
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (98%)
ID receptu: 60546

Ingredience

50 g Bílý jogurt
30 g Cibule
50 g Okurka salátová
50 g Paprika
30 g Pórek
50 g Rajčata
1 balení Sójový granulát s příchutí šunky
200 g Těstoviny
1 kávová lžička Sůl
2 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 383 kcal
Kilojoule 1 602kJ
22% Sacharidy 78 g
2% Tuky 1 g
22% Sodík 433 mg
23% Bílkoviny 13 g

Těstovinový salát se sójovou šunkou postup přípravy receptu:

1

Těstoviny uvaříme podle návodu.

2

Sójový granulát připravíme podle návodu.

3

Zeleninu nakrájíme na kostičky.

4

Vychladlé těstoviny a sójový granulát smícháme a přidáme zeleninu. Podáváme zakápnuté jogurtem.

Poznámka

Pro bezlepkovou dietu použijeme bezlepkové těstoviny. Místo bílého jogurtu použijeme jakýkoli oblíbený dresink.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept