Sendviče s kuřecím masem a avokádem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sendviče s kuřecím masem a avokádem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | 0sonizna |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (98%) |
ID receptu: | 60560 |
Kategorie: | Burgery, sendviče |
Ingredience
2 ks | Avokado |
4 ks | Bageta |
2 polévková lžíce | Hořčice Bornier - hrubozrnná |
300 g | Kuřecí prsa |
2 ks | Mrkev |
2 ks | paprička jalapenos |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 141g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 320,0mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,5mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 9,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bageta mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice Bornier - hrubozrnná mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Avokado, Kuřecí prsa, Mrkev nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Sendviče s kuřecím masem a avokádem postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí maso upečeme nebo orestujeme na teflonové pánvi - šťávu zachováme. |
2 | Mrkev nakrájíme na nudličky, avokádo na plátky. |
3 | Bagety rozřízeneme a pokapeme je šťávou z kuřete a pomažeme hořčicí. Poté vrstvíme všechny ostatní suroviny. |
4 | Podáváme přiklopené druhou polovinou bagety. |
Poznámka
Místo jalapenos papriček můžeme použít feferonky nebo chilli papričky.