Pražma s rajčaty a balsamicem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pražma s rajčaty a balsamicem
Pražma s rajčaty a balsamicem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | 0sonizna |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (98%) |
ID receptu: | 60571 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
2 polévková lžíce | Balsamico ocet |
10 g | Bazalka |
2 polévková lžíce | Olej olivový |
7 g | Pepř černý mletý |
800 g | Pražma |
200 g | Rajčata Cherry |
7 g | Sůl |
100 ml | Olej rostlinný |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 553,5mg |
---|---|
Cholesterol | 134,0mg |
Draslík | 703,6mg |
Vláknina | 0,0mg |
Vitamín A | 100,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,0mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Balsamico ocet, Pražma, Olej rostlinný mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Bazalka, Pepř černý mletý, Rajčata Cherry, Sůl nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Pražma s rajčaty a balsamicem postup přípravy receptu:
1 | Z pražmy připravíme 4 filety. Ty osolíme, opepříme a osmažíme na oleji. |
2 | Rajčátka napůlíme, zakápneme balsamicem a dáme je do výpeku z ryb. |
3 | Asi dvě minuty je smažíme, poté je dáme k rybě. |
4 | Zakápneme olivovým olejem a podáváme ozdobené bazalkou. |
Poznámka
1 větší pražma nám vystačí na 4 filety.