Jednoduchý recept

Soba nudle s krevetami a thajskou bazalkou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Ověřený recept

5 1 Soba nudle s krevetami a thajskou bazalkou 5 1

Celkový čas:	45 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	35 minut

Autor:	0sonizna
Hodnost:	Rozkoukávám se (98%)
ID receptu:	60576
Kategorie:	Těstoviny, noky, knedlíky

Ingredience

20 g	Arašídy
40 g	Bambusové výhonky
10 g	Bazalka
0,5 ks	Chilli paprička
220 g	Krevety tygří - loupané
1 kávová lžička	Limetková šťáva
500 g	Nudle Soba
2 polévková lžíce	Olej sezamový
10 g	Pepř černý mletý
3 polévková lžíce	Sójová omáčka
10 g	Sůl
100 ml	Vývar drůbeží

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 236 kcal

Kilojoule 987kJ

9% Sacharidy 32 g

7% Tuky 5 g

10% Sodík 197 mg

38% Bílkoviny 21 g

Uhlovodany	30g
Cholesterol	57,8mg
Draslík	134,9mg
Vláknina	3g
Vitamín A	14,3mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	2,4mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Bambusové výhonky, Chilli paprička, Limetková šťáva, Olej sezamový mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Arašídy, Krevety tygří - loupané, Nudle Soba, Pepř černý mletý, Vývar drůbeží mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Bazalka, Sójová omáčka, Sůl nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Soba nudle s krevetami a thajskou bazalkou postup přípravy receptu:

1	Nudle uvaříme podle návodu.
2	Krevety osmažíme na sezamovém oleji.
3	Sójovou omáčku smícháme se lžičkou sezamového oleje, limetkovou šťávou a nasekanou chilli papričkou.
4	Arašídy nasekáme nahrubo a opečeme nasucho v pánvi. Poté je podrtíme v hmoždíři.
5	Nudle rozdělíme do mističek, podlijeme trochou vývaru. Rozdělíme krevety, zalijeme omáčkou, posypeme arašídy a bambusovými výhonky, osolíme a opepříme. Ozdobíme bazalkou (nejlépe thajskou).